Van een belemmerende gedachte
naar een helpende overtuiging
PSYCH-K® is een methode die zich richt op overtuigingen die je bewust of onbewust kunnen tegenhouden. Je werkt vanuit een concrete wens voor wat je anders wilt denken, voelen of doen.
Wat is PSYCH-K®?
Gedachten en reacties ontstaan automatisch.
PSYCH-K® is een heel eenvoudige methode om belemmerende overtuigingen te transformeren in ondersteunende overtuigingen op het onderbewuste niveau. Bovendien kan je met deze methode stress tot op celniveau uit je lichaam verwijderen.
Hoe verloopt een sessie?
Een PSYCH-K®-sessie duurt één tot anderhalf uur. Je blijft tijdens de sessie bewust aanwezig en houdt zelf de regie.
Een duidelijke intentie
We beginnen bij jouw vraag en formuleren samen een positieve overtuiging in de tegenwoordige tijd, bijvoorbeeld: “Ik spreek mij rustig en duidelijk uit.”
Spiertest als hulpmiddel
Binnen de methode wordt gebruikgemaakt van spiertesten om te onderzoeken of de gekozen overtuiging voor jou passend is.
Een balansproces
De meeste mensen merken na het doen van een Balans (PSYCH-K®-oefening) een ontspanning in hun lichaam en een beter gevoel over zichzelf. Een Balans kan 5 tot 15 minuten duren en is snel en eenvoudig.
Je verandert een belemmerende overtuiging naar een overtuiging die jou helpt.
Waarvoor kun je kiezen voor PSYCH-K®?
- stress en angsten;
- meer zelfvertrouwen en innerlijke rust;
- duidelijker grenzen aangeven;
- anders omgaan met spanning, uitstelgedrag of terugkerende gewoonten;
- helpende overtuigingen rond relaties, werk of persoonlijke groei;
- een concrete stap die je wel wilt zetten, maar nog lastig vindt.
Een overtuiging veranderen
Een overtuiging als “ik doe er niet toe” kan je veranderen in “ik ben goed zoals ik ben”. Het is niet nodig om in het verleden te graven hoe het komt dat je de overtuiging had dat je niet goed genoeg zou zijn. Wat belangrijk is, is dat je zelf wilt veranderen in dat je wel goed genoeg bent.
De verandering die je maakt is heel krachtig en werkt door op onderbewust niveau. Met behulp van een PSYCH-K® Balans overschrijf je verouderde overtuigingen op onderbewust niveau.
Achtergrond bij PSYCH-K®
PSYCH-K® is ontwikkeld door Robert M. Williams en wordt internationaal aangeboden. Samen met celbioloog Bruce Lipton presenteerde Rob Williams de video The Biology of Perception, The Psychology of Change over overtuigingen, waarneming en verandering.
Meer achtergrond over de methode vind je op de officiële internationale website van PSYCH-K®.